大家都知道生命的价值与意义在于运动!健康必须运动也是这个道理。那么运动就需要有一套适合自己的运动装，要说品牌，一般就361°，李宁，特步，安踏等等几款，但对于女生来说选择一款适合自己的运动装最重要。

　　不论是在户外还是健身房里，都要穿符合特定运动的服装。想要安全达到健身成效，选择适合特定活动的衣着相当重要。在购买衣物时，记得检查品牌标签，确认你的运动衣、鞋符合你的运动需求。大部分的品牌会标示清楚，将运动服饰分类到各项专业运动。

　　大腿或小腿粗肥者，选择深色或直条的运动衣，如果穿暖腿套，在近足踝处束上便成，切不要将它拉平上至大腿

　　臀部大者，可穿腿部裁得特别高的紧身体操服，束一条腰带把别人的视线引到腰部，再配上一条黑色或深蓝色的紧身裤。

　　同时女生们在锻炼时应该选择合身的运动bra,这不单单会预防腰痛同时避免普通胸罩限制关节的活动范围。要记得穿运动袜子,不要挑选太紧或者太松的袜子, 太紧的袜子容易降低血液循环。

　　最后我觉得在健身时穿出健康自信，一件美好衣饰带来的正向感受，在追求健康的路上，应是个有效的激励动力。找到一件适合自己的美观运动服，不仅提升运动时的性能与安全，世界杯官方竞猜更带来动力与光彩，不失为陪伴自己健身路上的好选择。